Svi smo bili tamo: se probudite, posrćući do lonca za kavu i očajnički pripremite ukusnu, kofeiniranu krv. Konačno ste dobili svoju šalicu, podignite ga na usne

i odmah spali sranje iz usta. Eesh. Što biste trebali učiniti kada zapaljete jezik? Jednostavan odgovor je "Budite strpljivi i pričekajte da ozdravi", ali na sreću postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti u međuvremenu kako biste ublažili bol i dobili što lošije usne na putu do oporavka.

Gori na jeziku, usnama i krovu usta vrlo su česti za nekoliko razloga: prvo, od pizze do čaja do ramena, ljudi vole stavljati vruće stvari u usta, a često i nisu baš dobri u čekanju da se one ohlade. Drugo, sluzna membrana koja oblaže usta je osjetljivija od kože na drugim dijelovima tijela, a time i lakše opekline. Kao što je dr. Alison Bruce, dermatolog u klinici Mayo u Jacksonvilleu, Florida, objasnio BuzzFeedu: "Usta su obložena mukoznom membranom, a ispod nje nema spužvastog ili masnog sloja, kao što je obična koža pa se samo pridržava kostiju.", ne samo da ljudi imaju tendenciju stavljanja cijevi vrućih tekućina i hrane u usta, njihova usta također su osjetljivija na spaljivanje od drugih dijelova tijela. Nije čudno što često gori jezika!

Kao i kod ostalih opeklina, opekotine na usta i jezika mogu biti u rasponu jakosti. Većina opeklina iz vruće hrane i tekućina su opekline prvog stupnja (najmanje teška vrsta) i, iako mogu povrijediti u tom trenutku, vrlo brzo će se izliječiti, obično u roku od tjedan dana. (Srećom, opekotine i rane u ustima brže se izliječe od ostalih dijelova tijela.) Prema zdravstvenoj razini, opekotine iz prvog stupnja mogu biti bolne i pokazuju crvenilo ili oticanje. Ozbiljniji simptomi, poput blistera, ukazuju na opekline u drugom stupnju, a bijeli ili crni, vidljivo izgorjeli jezik znak je trećeg stupnja opeklina. Ako imate ozbiljno opekotani jezik (drugi ili treći stupanj), trebate zatražiti liječničku pomoć od liječnika radi olakšavanja bolova i sprječavanja infekcije.

To je rekao, vruća hrana i piće nisu vjerojatno da će izazvati više od prvog stupnja opekline, koje možete liječiti kod kuće. Evo što učiniti:

1. Ohladite.

U neposrednoj blizini spaljivanja usta, želite rashladiti bolnu kožu. Isprobajte hladnu vodu ili mlijeko oko usta kako biste spriječili paljenje i ublažili upalu. Također možete sisati na sladoled ili ledene čipove (premda, kao što BuzzFeed ističe, vjerojatno nije dobra ideja staviti ogromnu ledenu kocku u usta, jer se vaš jezik može držati i uzrokovati više štete). Healthline također preporučuje stavljanje malo šećera na spaljenu površinu kako bi se ublažio bol.

2. Pokušajte protiv bolova protiv bolova (ako trebate).

Za većinu blagih opeklina od vruće hrane, vjerojatno nećete trebati lijekove, ali ako vam je bol teško za rukovanje, možete uzeti protiv bolova protiv bolova poput acetaminofena ili ibuprofena. Također možete isprobati tematsku oralnu bol reliever poput Orabase ili Oragel.

3. Čuvajte usta čistima.

Vaše tijelo već ima nevjerojatnu moć iscjeljivanja - najbolja stvar za uklanjanje ustima je korak unatrag, čuvajte usta čistima i neka vaše tijelo obavlja svoj posao. Redovito prati zube mekom četkicom za zube i ispirite usta solnom otopinom (pola žličice soli koja se miješa u šalicu tople vode) dva ili tri puta dnevno. Sol je antiseptik i pomaže u održavanju vaše opekline od infekcije. Inače, ostavite sami gorjeti, i, osobito, nemojte dirati prstima, što može iritirati kožu i uvesti bakterije.

4. Jedite blagu hranu.

Kada se opekotina iscjeljuje u ustima, dobro je držati se dalje od hrane koja će iritirati oštećenu kožu. To znači ostati daleko od pikantne, kisele ili vrlo vruće hrane, kao i hrskavog, korjenastog ili žilavog jela poput krekera ili čipsa. Umjesto toga, držite se blage, mekane hrane (dakle, da, ovo je izgovor za jesti sladoled dok se vaše spaljivanje ne izliječi).

Vaša opeklina bi trebala izliječiti u roku od nekoliko dana do tjedan dana. Kao što sigurno već znate, u budućnosti možete izbjeći opekline tako što ćete ostaviti vruću hranu svjež prije jela ili pijenja, uzimajući male ugrize i pušeći na ugrize ili napitke kako bi ih ohladili. Međutim, neizbježni su opekotine usta, ali nisam siguran da postoji neka količina zdravog razuma koja bi mogla spriječiti pravog ovisnika o kavi da guta kipuće kipu rano ujutro u ponedjeljak ujutro, ili da ljudi ne bi grizli u cvrčanje krišku pizze nakon dug dan. To je samo život. Barem s ovim savjetima, možete pomoći svom jeziku da se oporavi ASAP.