"Perfectionism" može biti zgodan i laskav odgovor za zastrašujuće pitanje intervjua o vašim slabostima, ali zapravo je i pravi osobina ličnosti s vrlo realnim upsides i downsides za svoje korisnike (ili one koji pate). Od analiza zajedničkog smisla koji se sada dokazuje znanost, vidi se nova studija koja upućuje na to da perfekcionizam vodi do izgaranja u profesionalnom i osobnom životu. Pa, hej, možda je tvoja nemarost nekako dobra osobina.

Društvo za osobnost i socijalnu psihologiju učinilo je meta-analizu 43 postojećih studija o perfekcionizmu, od kojih su svi bili provedeni u posljednja dva desetljeća. Nova slika perfekcionizma pokazuje upravo kako je to dvosjekli mač. "Perfectionistic strivings" predstavljaju prednost perfekcionizma: ovi impulsi potiču svoje nositelje da proaktivno rade na ciljevima, a ne samo da im se omogući život, čime se često postiže veća sreća.

No, perfekcionisti su skloni "perfekcionističkoj zabrinutosti" o usporedbi s drugima i nerealnim standardima, dopuštajući drugim ljudima dolje i, dobro, savršenstvu. Kronične perfekcionističke zabrinutosti uzrokuju stres (i posljedične zdravstvene probleme) i ometaju odnose. Oni također dovode do izgaranja, jer ljudi imaju samo sposobnost da se toliko brinu prije nego što postanu cinični i povučeni.

Na poslu ste osobito skloni izgaranju, jer su nagrade za savršenom izvedbom često malo i daleko. Pokušajte ne dopustiti da savršeni bude neprijatelj dobra, iako je lakše reći nego učiniti. Zapamtite da su kvarovi prilike za učenje, čak i ako se oni ne osjećaju uvijek tako. Vaši ciljevi moraju biti postavljeni na prvo mjesto, tako da neuspjeh ne bi slučajno završio osjećajem katastrofe.

A ako imate problema s stavljanjem sve u perspektivu, nemojte se bojati vidjeti kognitivno-bihevioralnog terapeuta koji će raditi na vašem perfekcionizmu. Postoje načini da se dugoročno smanji te perfekcionističke zabrinutosti, koji će vas spasiti od života koji je tragično opsjednut nad vašom izvedbom (ili podcjenjivanjem od izgaranja) kad se svi drugi sretno kretaju duž raditi samo u redu.