Ako se osjećate malo pod vremenom, prva stvar koju se vjerojatno pitate je kako da kažete imate li gripe, koju slijedi "Zašto nisam dobio pojavu gripe? Potrebno je samo nekoliko sekundi „. Hladnoća i sezona gripe su brutalni, a budući da simptomi gripe često sliče onima koji ukazuju na hladnoću, teško je reći što biste mogli spustiti.

Najprije razgovaramo o gripi - "gripa" očito je slatka kratica za "influencu", a budući da nema drugih sladakih aspekata ove bolesti, uživajte u činjenici da njezin nadimak čini to kao ništa više od lošeg hladno. Gripa je zapravo virus koji se voli širiti kroz vaše dišne ​​putove i dovoljno je snažan da se evoluira svake godine. Zato svaka godišnja gripana koju dobivate je nešto drugačija od prošle godine, i zašto ga uzimajući jednom neće vas pokriti za ostatak svog života.

Prema centrima kontrole i prevencije bolesti, gripa često može ući i napustiti tijelo u nekoliko tjedana, no neki ljudi skloni su razviti komplikacije koje bi mogle dovesti do ozbiljnijih bolesti, poput upale pluća. Zato biste se trebali odmoriti i oporaviti nakon dijagnoze (i iskreno, ako imate gripa, vjerojatno nemate izbora nego da se oporavim. Čak će i izlazak iz kreveta biti izazov).

Ako mislite da imate gripa, trebali biste odmah potražiti liječnika. Ako još niste sigurni je li to prehlada, ili samo neugodna hladnoća, ovdje su neki simptomi koje biste trebali biti na vidikovcu.

1. groznica

Ako imate groznicu, postoji veća šansa da se suočite s gripe. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti kaže da groznica traje nekoliko dana, a također primjećuje da je standardna hladnoća groznica nešto rijetka. Healthline podupire ovo, navodeći da ako groznica prati hladnoću, to bi bilo blago-umjereno najviše - 101, 4 stupnja ili manje, prema mjestu.

2. Zimice

Zimice su prilično česte kod gripe, ali ne toliko s hladnoćom. Zimice često idu ruku pod ruku s groznicom, a obično znači da se vaši mišići šire i ugovaraju brzinom koja će vam uzrokovati drhtanje.

3. Umor

Sjećate li se kako sam spomenuo da bi vas gripa vjerojatno držala u krevetu? Bit ćete toliko umorni, da je samo jednostavno teško učiniti. Svi smo patili od prehlade na poslu, a dok je malo bolestan u uredu nije idealna za bilo koga, još uvijek imate snage da se ustajnete i krenete točno na vrijeme za jutarnje putovanje. Ako je riječ o gripi, vjerojatno ćete zazvučati vjerojatno 15 sekundi nakon što se alarm odselio.

4. Proljev i povraćanje

Ova dva simptoma su češća kod djece nego kod odraslih, kaže Virology Blog, a do 40 posto mladih pacijenata s influencom izvješćuje o dijareju kao simptom. Jedno je sigurno - definitivno nije simptom redovite prehlade, pa ako se osjećate kao da imate gastrointestinalne probleme uz ostale simptome, možda ste jedan od rijetkih, nesretnih ljudi koji otkrivaju probleme želuca koji definitivno imaju gripe.

5. Bolovi u mišićima

Osjećat ćete bol prvenstveno u leđima, rukama i nogama. Ako ste navikli na bolove u mišićima, dobar je način da saznate jesu li povezani s grijanjem koliko brzo počinju. Dok prehlade obično uzimaju svoje veliko stare vremena da se potpuno razvije, simptomi gripe će vam se osjećati loše gotovo odmah.

6. Gubitak apetita

Zvuči strašno, zar ne? Bez hrane, osjećate se slabijima, ali jednostavno ne možete trljati ideju jedenja. Sve što želite učiniti leži u gomili bolova i slabosti. Iako je to simptom koji se pojavljuje tijekom mnogih bolesti, to je sjajan način razlikovanja gripe i standardne hladnoće.

Ako primijetite da ste izgubili apetit, pokušajte najteže barem da biste dobili neke tekućine - neka pileća juha ili šalica puna vrućeg čaja može vam pomoći da se bolje osjećate i pomoći vam da izbjegnete dehidraciju. (Naravno, pijuckanje na neku vodu će to najviše pomoći.)

7. Bol u grlu i suhi kašalj

Konačno je vrijeme da zaronite u one simptome slične hladnoći! Kašalj i upalu grla će se dogoditi s grijanom i hladnom, ali naravno, oni će biti teži (i dolaziti brže) od gripe. Mnogo toga, umjesto da se osjećate kao da se razbolite, odmah ćete se probuditi užasno i vjerojatno zvučati slično Ferri Buellerovoj zvučnici. "Hh-halo?"

8. Glavobolja

Zašto je glavobolja simptom svega? Ja sam posve nad glavoboljama, i dodavanje glavobolje na ostatak simptoma gripe samo izgleda okrutno. Kalifornijsko sveučilište, zdravstveni odjel San Francisca primjećuje da će glavobolja koja prati gripu biti prilično teška i generalizirana. Dakle, nešto poput "Nisam sigurna hoće li dva Advils to ispravno riješiti, ali to je najbolje što imam sada".

Ako mislite da biste mogli imati gripe na temelju tih simptoma, najprije vam ponuditi iskrenu sućut. Drugo, trebali biste se odmah javiti svom liječniku i usredotočiti se na sve vaše energiju na bolje. Budući da je gripa vrlo zarazna, i sposobna je širiti dan prije i do sedam dana nakon početka, ne biste trebali biti oko drugih ljudi - čak i ako ste bummed zbog posla koji nedostaje, vjerujte mi. Tvoj najveći prioritet upravo sada jeste.

Želite više pokrivenosti zdravlja žena? Pogledajte Bustleov novi podcast, Iskreno, iako se bavi svim pitanjima koja se bojite pitati.