Čirevi usta, inače poznati kao rakni čirevi ili aftični ulceri, upravo su suprotni od zabave. Mnogi od nas će ih doživjeti u nekom trenutku u našem životu - bijela bijela krpica kože, tehnički nazvana "lezija", na našim zubima ili osjetljivom unutarnjem podstavu naših usta, koja nas osuđuje na razdoblje osjetljivosti i bolne prije nego što ode. Dok su rak čireve su super uobičajene, oni su i medicinski složene stvari - i mi još uvijek figuring out zašto oni postoje i kako ih izvući brzo.

Nema "jednog uzroka" rakova čireve. Klinika Mayo identificira nekoliko, uključujući osjetljivost na hranu, ozljede u ustima (vjerojatno ćete ih doživjeti ako imate, primjerice, proteze, bakterije, jako začinjene ili slane hrane i stres (klasični!). Zanimljivo je da su povezane i sa ženama u menstruaciji - lutealna faza, faza menstruacijskog ciklusa u kojem postoji vrhunac u progesteronu, također uočava povećanje problema usta i čira na ženama, jer progesteron mijenja hormonsku ravnotežu.

Te su informacije korisne za njihovo sprečavanje, ali postoji li išta što možete učiniti da biste ih dobili za dobro? Znanost ima puno odgovora, a nove se redovito pojavljuju. Cankerove čireve poznate su kao "self-limiting", pošto često odlaze samostalno - iako određeni tip, herpetiformni rak čireve, tvori "grumen" mnogih sitnih ulkusa koji se pogoršavaju prije nego što se bolje. Tipično ljudi s teškim ulkusima u ustima daju proizvode koji sadrže blage antiseptike i olakšanje boli, kako bi se spriječilo daljnje infekcije i zaustavilo ulceracije uzimajući nadraženu.

No, jedna je studija pokazala da bi prilično uobičajeni dodatak mogao pomoći da izbjegne buduće izbijanje ako ste skloni neželjenim čireve: noćnoj dozi vitamina B12. Studija, koja je objavljena u časopisu American Board of Family Medicine iz 2009. godine, dala je noćne doze B12 ljudima s dijagnozom rekurentnog aftičkog stomatitisa (RAS), aka obično dobivaju rak čireve. Tada je utvrdio da je tretman B12 izazvao velika smanjenja u težini izbijanja, koliko je ljudi imao čireva i da li su imali ikakvu.

Ipak postoje ograničenja. B12 doziranje je održavano više od šest mjeseci, što je dugo vremena, tako da to nije teško popraviti. Doza koju su znanstvenici koristila bio je 1 mg na dan, a Nacionalni instituti zdravstva izvještavaju da se ne smatra "mogućim" prekomjernim doziranjem "na B12, ali je još uvijek dobra ideja da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što koristite dnevne B12 doze za liječenje raka pogotovo ako nisu ponavljajući. Ako biste željeli brže popraviti, istraživanja su također pokazala da su gelovi s propolisom, smolom kojeg proizvode pčele za izgradnju košnica, vrlo učinkovite za pomaganje procesu ozdravljenja.

Međutim, u budućnosti stvari mogu biti više tehnološki; studija usta šupljina u bolesnika koji su podvrgnuti kemoterapiji u 2013 otkrili da sprečavanje daljnje ulcere s niskom razinom laserske terapije je zapravo prilično učinkovit. Laserska terapija niske razine koristi se puno za liječenje tkiva, i nije sasvim jasno koliko će to biti učinkovito kod ljudi koji trenutno ne prolaze kemoterapiju, ali je i dalje zanimljiva perspektiva. Možda će vam za nekoliko desetljeća vaš liječnik usmjeriti ručni laser na usta, a ne predati još jedan gel i potaknuti vas da se držite podalje od začinjene hrane.