Kategorija - zdravlje

11 Znakovi imate tjeskobu i možda ih zanemaruju

Kada mislite da počinjete krivo s vašim umom ili tijelom, lako ga je kriviti na čimbenike kao što su prometna radna sezona ili probavni problemi. Ali ponekad ti simptomi predstavljaju signal nečeg većeg, a vi svibanj biti izlaganje neke znakove imate anksioznost, a vi svibanj biti ignoriranje tih pokazatelja, a da je ne shvatite. Anks

Pročitaj Više

7 puta To je u redu reći ne, iako se osjeća čudno

Ako ste ozbiljno loše rekli ne, sigurno niste sami. Toliko mnogo ljudi smatra riječju nespretno, neugodno, a ponekad i prokleto gotovo nemoguće reći. Pa ipak, postoji nekoliko slučajeva kada je više nego u redu reći ne, iako se osjeća čudno. Kao žene, bismo se mogli boriti s okretanjem ljudi u bilo kojem svojstvu, jer smo bili uvjetovani društvenim pritiscima da se molimo drugima, često na vlastiti trošak ili kada prelaze granice. Zbog toga,

Pročitaj Više

Što je slično imati vaginalizam

U dobi od 11 godina, pribjegao sam tampon - simbol za moju novopravnu ženstvenost - i čeznula sam ga elegantno preko toaleta. Njega i čuvanje od vas: knjiga tijela za mlađe djevojke bila je raširena na podu, a ja sam se usredotočio na nju, pokušavajući slijediti njegove upute o tome kako ubaciti moj prvi tampon. Ali, u

Pročitaj Više

6 Bruto i opasne stvari koje se dogode ako nose istu donju rubnu odjeću dva dana u redu

Razmislite ponovo prije ponovnog nošenja istog prljavog donjeg rublja drugoga dana za redom. To se događa - ponekad zaboravite napraviti rublje, a jednostavno ne možete pronaći čisti par. Međutim, postoji i razlog zbog kojeg biste svakodnevno trebali mijenjati donje rublje jer bi to moglo utjecati na vaše zdravlje. Štovi

Pročitaj Više

13 stvari koje mogu negativno utjecati na vaš trening, prema stručnjacima

Prilikom vježbanja i udaranja u teretanu zasigurno je prvi korak u stvaranju stvarnog tjelesnog napretka, potrebno je maksimalno iskoristiti svoje vrijeme tijekom sjednice i izbjegavati opasnosti od vježbanja i inhibitora koji mogu naškoditi našim trenucima i ometati našu sposobnost da pronađemo dugo - uspjeh u postizanju ciljeva zdravlja i wellnessa. Kao

Pročitaj Više

11 dokazane načine kako okrenuti loš dan, prema znanosti

Jeste li ikada imali vremena kada se ništa ne čini ispravnim? Pokušavate se boriti, ali prije nego što znate što se dogodilo, u najgorem je raspoloženju moguće. Srećom, postoje dokazani načini za okretanje lošeg dana, a istraživanja čak slažu da su takve taktike valjane. Većina točaka na koje ćemo doći u ovom članku stvarno su povjetarac za napraviti. Zapravo, mnogi k

Pročitaj Više

Kako napraviti Long Distance Relationships rad, prema stručnjacima

Može li međugradski odnosi stvarno funkcionirati? Ako ste u jednom sadašnjosti ili ste se ikad pitali je li fizička udaljenost sigurna poveznica - ubojica, definitivno niste sami. Zapravo, prema Googleovim istraživanjima vrhunskih pretraživanja u 2017., "Kako raditi dugo udaljenost rada?" bio je najčešće postavljeno pitanje o odnosima. Dakle,

Pročitaj Više

9 Znakovi Imate veliku funkciju depresije, jer može izgledati drugačije kako biste zamislili

Stigma koja se pribjegaje depresiji (i drugim duševnim bolestima) jednako je podmukla kao i sveprisutna, djelujući na diskretne načine koji se često ne prepoznaju. Stigma ostaje čak iu prostorima gdje se raspravlja o depresiji, ograničavajući popularnu percepciju tko bi mogao biti depresivan i kako bi se ta bolest mogla očitovati. Zaprav

Pročitaj Više

11 Suptilni simptomi sindroma kroničnog umora koji trebate znati

Postoji mnogo zdravstvenih problema i navika u životnom stilu koji vam mogu učiniti da se osjećate rundown. Ali ako ste doživjeli prožima iscrpljenost koja se ne odmiče, možda je vrijedno razmotriti simptome sindroma kroničnog umora. Ovo stanje može dovesti do neprestanih problema s umorom, glavoboljama i bolovima u tijelu koje uistinu mogu utjecati na vaš život. Pa ipak,

Pročitaj Više

Neugodne znakove za koje se borite za odnos koji je sve pogrešan za vas

Odnosi nikada nisu savršeni. Bez obzira koliko ste sretni i da ste zadovoljni, bit će uspona i padova. Ako želite da vaš odnos postane jasan, ima smisla samo se boriti za to. Ali prije no što se više trudite zadržati vašu vezu, važno je poduzeti korak unatrag i stvarno razmisliti je li vaš partner vaš ili ne. Jer, prem

Pročitaj Više

5 znakova koji ne bi trebali imati djecu

Uvijek sam znao da ne želim imati djecu. Ali - i to može šokirati i ljude koji su pročitali svoje prošle komade o tome da ne postaju mama i bilo tko koji je provodio vrijeme oko mene u stvarnom životu (i primijetio da posjedujem sve majčine instinkte odbačenog tamponskog aplikatora) - Nisam bio ' uvijek siguran da to znači da ih zapravo ne bi trebali imati. Čudno,

Pročitaj Više

8 stvari koje niste znali mogu uzrokovati spavanje

Ljudski mozak uistinu je izvanredan stvar - i ono što je sposobno raditi dok spavamo je možda najznačajnija stvar od svega. Spavanje za spavanje, na primjer, može se pojaviti iz raznih razloga - a kada je u pitanju uzroke prehrane spavanja, spreman sam se kladiti da ima puno stvari koje ne znate o stanju. Po

Pročitaj Više

11 Čudne prednosti stresa, jer ponekad nije sve tako loše

Nitko se ne sviđa osjećati se pod stresom, ali ponekad je potrebno osjećaj. Iako općenito povezujemo osjećaje stresa s negativnim učincima na zdravlje, postoje brojne pogodnosti za osjećaj stresa, a znajući da nam to može pomoći da ih iskoristimo u našu korist. Kronični stres nikada nije dobra stvar, ali stresne situacije su neizbježne i kada se dogode mogu dovesti do pozitivnih ishoda. "Naši

Pročitaj Više

Čudan znak vaš partner je predan odnosu

U početku vam možda neće biti super vidljiv, ali vaš odnos ima način mijenjanja tko ste. Možete započeti s preuzimanjem navika koje vaš partner radi ili koristi jezik koji to obično ne čine. Ako ste počeli primijetiti da vi i vaš partner postajete ista osoba, to samo znači dobre vijesti za vaš odnos. Prema novim

Pročitaj Više

Što je lupus? 7 stvari koje trebate znati

Kronična bolest lupus je zdravstveni problem koji je polako ali sigurno izašao iz sjene posljednjih godina. Svibanj je mjesec Lupus Conscious Month, a ljudi su svjesniji današnjeg kompleksnog poremećaja nego što su ikada prije bili, uglavnom zbog slavnih poput Selene Gomez, koji su bili otvoreni oko njihove borbe s tom bolesti - uključujući i činjenicu da može uzrokuju probleme mentalnog zdravlja kao što je depresija. No, dok

Pročitaj Više

Kako se razbiti s vašim terapeutom, prema 2 terapeuta

Svatko će imati odnos sa svojim terapeutom biti jedinstven za pojedinca i kompliciran. Često je da ljudi pokušaju nekoliko različitih pristupa terapiji, ili nekoliko različitih terapeuta, prije nego što pronađu praksu koja radi za njih. Ali kretanje od terapeuta koji nije u redu za vas može biti lukav posao. Ako se

Pročitaj Više

11 Čudni simptomi žeđi znači da odmah trebate piti vodu

Svi znamo savjet liječnika. Važno je popiti dovoljno vode tijekom dana - inače ćete patiti od simptoma dehidracije. Ali, s obzirom na to koliko smo zauzeti svi smo, jednostavno je jednostavno ... pa, zaboravite. Toliko da je zajednička nova godina u ljudima koji se sjećaju da piju više vode - možda nikad nećete osjetiti žeđ, tako da zaboravite i to je razlog zašto ta prva čaša vode ostaje pola puna tijekom dana. No, postoje

Pročitaj Više

Gdje je Dejina mama ide na 'Ovo smo mi'? Napuštanje svoje kćeri iza ne bi moglo biti lako

Do 6. siječnja ove epizode ' Ovo je nama' , Dejaova prošlost uglavnom je bila tajna gledatelja - ali sve se promijenilo ovaj tjedan. Spoilers naprijed za 6. siječnja epizoda. Otkriveno joj je više puta njezin put prema Pearsonima, uključujući i njezine srčane cik-cakove između udomiteljskih domova i uvijek tumarajućeg stana njezine majke. Bilo je

Pročitaj Više

7 Zdravstveni mitovi Ginekolozi slušaju najviše od pacijenata s kojima biste trebali biti svjesni

Postoji mnogo zdravstvenih mitova koji plutaju vani, ali mnogi od njih čini se da okružuju naše seksualno zdravlje. S obzirom da većina nas dobiva naše podatke od prijatelja ili interneta, nije iznenađenje što ponekad pogrešno. Postoje neki zdravstveni mitovi koji ljudi i dalje vjeruju da ginekolozi čuju najviše, a važno je biti svjestan tih zabluda, i kako oni zapravo mogu napraviti razliku u načinu na koji se brinete za svoje tijelo i kako bi se osiguralo da ovi mitovi ne dobiti trajno. "Zdra

Pročitaj Više

Otrovanje hranom ubire 100 ljudi u jednom, summitu o sigurnosti hrane

Početkom travnja sudionici Baltimoreove skupine za sigurnost hrane 2014. dobili su zbiljske lekcije u zaštiti od problema s hranom koja bi mogla prouzročiti gastroenteritis - kada je 100 od njih napustilo događaj zaražen želučanom bobom. Mnogi sudionici konferencije rade za vladine institucije zadužene za čuvanje hrane na nekim od najvećih distributera hrane na svijetu, poput McDonald'sa. Dopustit

Pročitaj Više