Kategorija - zdravlje

Boyz II Muškarci se pridruže "mastu žive" kao anđeli tinejdžeri, kao da je potrebno više razloga za gledanje

Mast: Živjeti sve bolje i bolje, dok tjedni krenu naprijed. U srijedu je objavljeno da će Boyz II Men igrati anđele tinejdžera u Grease Live, FOX produkciji koju svatko ne može prestati pričati. Glazbeni će zvijezde Julianne Hough i Aaron Tveit kao Sandy i Danny, a njihova će posada biti napravljena up raznih zvijezda. Od Van

Pročitaj Više

11 načina da vas hrana može održati buđenje noću

Dobar noćni san je toliko važan da se osjeća opušteno, manje naglašeno i sretnije tijekom dana, a ako se nađemo u gubljenju vremena, osjećamo se slabim i manje produktivnim. Neke nam se namirnice mogu održati budnim noću, i tako rješavajući koja namirnica su prekršitelji i biti svjesni onoga što konzumiraju dok se dan približava, bolje ćemo se zaspati i dobiti ostalo što nam je potrebno. Kao certificir

Pročitaj Više

9 Fascinantne stvari koje ljude čine vjerojatnije varati, prema znanosti

Kada je riječ o tome može li netko varati na svojem partneru, ništa se ne jamči. Da, postoje studije o tome što čini vjerojatnije da će netko varati, dok će drugi ljudi vjerojatno biti vjerniji. Ali to ne znači da će ljudi koji imaju "varanje" osobine preuzeti aplikacije za podnošenje prijava ili trolling barovi, bespomoćno u potrazi za nekim tko se spoji s njima. Međutim, z

Pročitaj Više

Je li doručak najvažniji obrok dana? Nemoj vjerovati Hiper

Čujemo ga od naših osnovnih školskih dana, čini se: "Jesti doručak, to je najvažniji obrok dana!" Pa, mrzim razbijati vaše iluzije djetinjstva, ali nova studija ukazuje na to da doručak nije najvažniji obrok, pa biste vjerojatno trebali prestati znojenje. Smetnje (ili preskakanje doručka) vjerojatno neće utjecati na vaše zdravlje, samo po sebi. Znanstveni

Pročitaj Više

11 Znakovi koje imate u zrelosti u svom odnosu

Život može biti prilično grubo u bilo kojoj dobi, a vrijeme kada većina ljudi udari svoje dvadesete, doživljavali su neke prilično oštre stvarnosti. Dakle, ima smisla imati neke zidove u vezi u neko vrijeme. Svatko ima prtljagu, a nešto više od ostalih. I dok ne biste trebali ući u partnerstvo sa širokim okom, također je važno spustiti neke od tih zidova dok vas dvoje rastu bliže. Pravi proble

Pročitaj Više

11 Zdrave navike koje mogu pomoći spriječiti bolest

Ako vas neprestano kašlja, stalno vrućica i uvijek njuškanje, možda je vrijeme da ponovno procijenite kako živite. Znaš, možda traži nekoliko načina da se ne boli? Jer, kad se svodi na to, životni stil igra veliku ulogu u zdravlju vašeg imunološkog sustava. Stvari poput kroničnog stresa, nedostatka sna i slabe prehrane potiskuju vaš imunološki sustav u zemlju. A budući da j

Pročitaj Više

AHCA me nije htio utjecati

Za sve moje ideološke zabrinutosti i spremnost da se bore protiv drugih, američki Zakon o zdravstvenoj zaštiti nije trebao stvarno utjecati na mene - sve dok ne dobijem kroničnu bolest. Baš kao što je zakon o ponovnoj uspostavi Kongresa, razvio sam potencijalnu kroničnu bolest koja bi me mogla proganjati za ostatak svog života. Nikada

Pročitaj Više

7 Iznenađujuće stvari koje se događaju vašem tijelu kada ste vrlo osjetljiva osoba

Najosjetljiviji ljudi znaju da njihove emocije mogu biti pod utjecajem najcjenjenijih akcija, ali to nisu samo osjećaji koje drugi mogu tako lako utjecati - oni također mogu imati i fizički odgovor. Postoji niz fizičkih simptoma kao vrlo osjetljive osobe, što može objasniti zašto se osjetljivi ljudi češće bore ili se bave drugim zdravstvenim problemima. Naš moza

Pročitaj Više

10 načina da se bolje držite tijekom dana

Svi to radimo - pretpostavljamo preko naših telefona, ili se prebacujemo preko naših stolova na poslu. To je najudobniji način sjedenja, iako svi znamo koliko je loše za naše leđa. Ali izvan naših siromašnih, progibnih bodljikava, loše držanje također može negativno utjecati na naše zdravlje u hrpi (prilično zastrašujućih) načina. Prema članku An

Pročitaj Više

Kako se nositi s partnerom koji ne može riješiti sukob

Svaki odnos, bilo da je riječ o romantičnoj prirodi ili nešto drugo, ima svoj pravi udio sukoba. Koliko god se netko ne bi želio nikad ne bi trebao suočiti sa sukobima, ne gledati cijelo vrijeme na oči i razmišljati od nekog drugog (i dijeliti tu razliku mišljenja) nije samo normalno, već sasvim zdravo, isto. Mislim,

Pročitaj Više

Postoji ljetna tuga - ovdje je kako to upravljati

Možda ste mislili da je pjesma "Summertime Sadness" samo Lana Del Rey bila njezin melankolično jastvo, ali ne: Za neke ljude najtopliji i najsunčani dani u godini dovode do unutarnjeg mraka, umora i slabosti. Većina nas vjerojatno povezuje sezonski afektivni poremećaj (SAD) sa zimom - logična pretpostavka da se radi o protežu hladnih, tamnih dana koji se uvijek čini da idu oko dvaput onoliko dugo koliko treba - ali kako se ispostavlja, oko 10 postotak ljudi s SAD-om (otprilike četiri do šest posto stanovništva SAD-a) to osjeti u ljeto. Ovaj feno

Pročitaj Više

6 načina trčanja utječe na vaše raspoloženje kako bi vas učinila sretnijom osobom

Nije tajna da dnevne navike utječu na tjelesno, mentalno i emocionalno zdravlje. Upravo zbog toga je ključno razmisliti kako trčanje utječe na vaše raspoloženje. Naravno, koncept visokog trkača bio je dugo utvrđeni rezultat trčanja. Ali znaš li točno zašto se to događa? Ako sranje ramenima, nemojte se brinuti. Ovdje dolaz

Pročitaj Više

Način na koji znate da spavaš s odraslom čovječuljkom

Mnogi od nas imali su prvo seksualno iskustvo s visokom školskom ljubavlju. I vjerojatno je bilo strašno. Ali hej, što možete očekivati ​​od neugodnog tinejdžera koji nemaju pojma što rade? Srećom, većina nas se preselila da imamo bolja seksualna iskustva jer smo stari, zahvaljujući dijelom vlastitoj rastućoj seksualnoj snazi ​​i onima naših partnera. Međutim, neko vrij

Pročitaj Više

11 Znakovi koje vaše tijelo može proizvesti previše kortizola

Stres se može vidjeti kao neprijatelj broj jedan. Ne samo da se nered s vašom dobrobiti i srećom, ali može naškoditi našim fizičkim sposobnostima, kao i zbog višak produkcije kortizola, hormona stresa. Znati kada je vaše tijelo visoko u kortizolu može vam pomoći da poduzmete akciju, pronalaženje načina da se smirite i pronađete unutarnji mir kako biste olakšali napetost, savjetuje dr. Lissa Rankin,

Pročitaj Više

Ako želimo izbrisati stigmu menstruacije, trebamo muškarce da budu pripadnici razdoblja

Uvijek sam imala problema s razumijevanjem što je velika stvar vezana za razdoblja - u osnovi polovica Zemljinog stanovništva doživi menstruaciju, a nitko o tome ne govori . Kao mlada djevojka, sjećam se da mu je ispričano da "moje vrijeme u mjesecu" na dolje nisko, jer očito samo pomisao na moje krvarenje maternice moglo bi bruto onih oko mene. Ako

Pročitaj Više

7 stvari koje biste trebali kompromitirati u vezi

Siguran sam da ste to već čuli: odnosi se temelje na kompromisima. Iako se izraz čini pretjeranom kao i gotovo bilo koja pjesma na radiju, razlog zbog kojeg često čujete je zato što postoji puno istine. Kada se stave dvije osobe, gotovo uvijek će biti vremena kada se ne slažu. A sada kada ste dvojica, oboje ćete morati uključiti drugu osobu kada razmišljate o odlukama. Bez obzir

Pročitaj Više

5 razloga To je savršeno u redu da ne budu prijatelji sa svojim ex

Došao sam ti ispričati istinsku istinu: ne moraš biti prijatelj sa svojim bivšim. Gledajte, ja to dobivam, doista: nakon prekida, to je tako, tako uzbudljivo da pokušavam biti prijatelj s osobom s kojom ste bili s njom. Mogli biste se tako osjećati iz puno razloga. Bez obzira na to jeste li bili dump-er ili dump-ee, ideja da odjednom odlazite od nekoga da ih ne vidimo uopće jednostavno je nezamislivo. Ili s

Pročitaj Više

Koji je najbolji doručak kad ste imali loš noćni san? Let's Face It, Nitko ne voli osjećaj umora

Dobre vijesti, mislim da sam napokon pronašao savršenu formulu za najbolji doručak nakon lošeg noćnog sna. Toga jutra, nakon neumjerene noći, sveti gral jutarnjih obroka, i nakon mnogo razmatranja (i malo osobnog suđenja i pogreške), mislim da sam ga napukao. Ali, žao mi je što vas obavještavam, ne dolazi u obliku cimeta. Ako imate

Pročitaj Više

11 Fitness Hackovi rade za najkraći iznos od vrijeme moguće i dobiti najviše iz nje

Ugradnja u vježbanje može biti izazovna kada su vam dani ispunjeni tolikim brojem drugih obveza. Srećom, vaše vježbanje mogu biti brze i učinkovite ako ste svjesni nekih hackova koji mogu skratiti vašu vježbu, a istovremeno maksimiziraju rezultate. Novo istraživanje je u nastajanju koje pokazuje prednosti manje od 30-minutnih vježbi, a znanje kako izraditi vježbu rutinu za sebe može potaknuti vas na vježbanje češće. "Vrijeme

Pročitaj Više

Osjećajte se udobnije i sigurnije u kupaćim kostimima s osam malenih Hackova

Imam vrlo slabu toleranciju na plaži. Za jednu, toplina nije moj prijatelj. Za drugu, ja sam kompletna beba kada je riječ o pijesku na mjestima gdje to ne bi smjela biti. Dodajte u činjenicu da osjećaj udobnosti i sigurnosti u kupaćim kostimima može se činiti poput jedne od najpoželjnijih stvari na svijetu, a imam vrlo adekvatan popis razloga za boravak kod kuće i gledanje Netflixa u mojoj klimatiziranoj sobi. No, na

Pročitaj Više