Razmotrite primarne zdravstvene probleme koje danas zauzimaju umove žena i nema sumnje da su naši menstrualni ciklusi i plodnost tamo gore. Huffington Post nedavno je ispitivao skupinu žena u svojim dvadesetima, tražeći ono što su najviše zabrinjavali u pogledu fizičke dobrobiti, a većina ih je priznala da su zaokupljeni njihovom sposobnošću da ostanu trudni. Ovaj strah nije posve neopravdan; 11 posto žena danas će se suočiti s poteškoćama u dobivanju trudnoće, prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti.

Uvijek su šaptali kako nepravilna razdoblja utječu na našu sposobnost da se začeti, i svakako je nešto vrijedno razmišljati o tome želite li jednog dana postati majka. Trideset do 40 posto slučajeva neplodnosti povezano je s abnormalnim menstruacijom i ovulacijom. Ako ste zabrinuti kako vaše razdoblje utječe na vašu vjerojatnost stvaranja bebe, prvi korak je razgovor s vašim liječnikom. Budući da bez obzira što ste pročitali ovdje ili bilo gdje drugdje na mreži, nema istraživanja koja su pogledala vaše tijelo pojedinačno kako biste utvrdili koje su vaše šanse.

U međuvremenu, ovdje su činjenice koje trebate znati o vezi između nepravilnih razdoblja i vjerojatnosti zatrudnjeti.

1. Kako mogu znati ako imam nepravilna razdoblja?

Prije nego što možemo razgovarati o mogućnostima trudnoće, moramo se riješiti onoga što znači imati abnormalne menstrualne cikluse. Već znate da žene općenito dobivaju razdoblja svakih 28 dana, ali sve između 28-35 dana još uvijek se smatra zdravo, sve dok ne doživljavate teške boli ili nelagode. Ako se bavite ciklusom koji redovito pada izvan ovog prozora, možda biste trebali razmisliti o tome da provedete neka istraživanja o tome što je uzrok i kako možete ispraviti taj problem. Osim toga, ako se borite s nepravilnim ili teškim krvarenjem više od tjedan dana ravno, dogovorite posjet liječniku.

Postoje brojna različita objašnjenja zašto žene ne vide dosljedne obrasce u svojim menstrualnim ciklusima, uključujući, ali ne ograničavajući se na kronični stres, fiziološke probleme i kontrolu lijekova ili rađanja koje trenutačno provodite. Međutim, nepravilnost ne znači uvijek da nešto nije u redu. Pitajte se kako se osjećate. Jeste li stalno trčali? Hrvanje s grčevima koji utječu na um? Tijelo je prilično dobro za slanje poruke ako ga treba gledati od strane stručnjaka.

2. Kako se nepravilna razdoblja odnose na ovulaciju?

Jednostavno obraćanje pažnje na dane koje ste menstruirali neće vam dati dovoljno ideja o stopama trudnoće. Bolje je vidjeti odnos između vašeg razdoblja i ovulacije; Problem je, međutim, da nepravilni ciklus čini tu povezanost teško shvatiti. Polovica bitke je sigurna kada se približavaju dani ovulacije, čime je teško identificirati premijera za pripremu bebe. Ako ste jedna od žena koje imaju tendenciju da imaju više menstrualnih ciklusa - više od 35 dana - postoji šansa da vaš prozor ovulacije bude manji, a vaša je vjerojatnost da se ovulira redovito smanjuje.

To se reći, samo zato što ne posjedujete normalan uzorak ne znači automatski da ne ovulating. To samo čini malo teže utvrditi kada je ta faza vašeg tijela stigla. Ako iz nekog razloga ne mislite da ste uopće ovulirali, to bi mogao biti sasvim drugačiji problem. Možda ćete morati pogledati na metode koje stimuliraju ovulaciju - i tu su zasigurno intervencijski programi koje vam liječnik može preporučiti, o čemu ćemo detaljnije govoriti u nastavku.

3. Da li nepravilna razdoblja znači da sam manje vjerojatno da ću se truditi?

Tehnički, da; statistički, žene koje ne menstruiraju na dosljednom rasporedu imaju više poteškoća u zamisli, ali to ne znači da je nemoguće. Jednostavno rečeno, ako ovulira, možete zatrudnjeti. Izazov za žene koji spadaju u ovu kategoriju je to što ne znaju jesu li ili kada ovuliraju, jer ne postoji pouzdani ciklus koji bi se temeljio na tome. Moraju obratiti pažnju na njihova tijela, pratiti njihovu unutrašnju temperaturu i bilježiti svoje iscjedak vrata maternice, kako bi dobili osjećaj kada dođu dani ovulacije.

Dr. Carolyn Alexander iz Južnog Kalifornije Reproduktivnog Centra rekao je Huffington Postu da moramo više pažnje posvetiti malim stvarima kad sanjamo o dovođenju djeteta u svijet, bez obzira na to koliko su se u početku činili beznačajni. Čimbenici poput koliko spavanja dobivamo, odakle dolazi hrana, i koliko stresa smo pod svi mogu biti relevantni u procesu pokušaja zatrudnjeti.

4. Mogu li nepravilna razdoblja ukazivati ​​na ozbiljnije probleme s neplodnostima?

Ne biste trebali odmah skakati na taj zaključak, ali vrijedno je pitati stručnjaka o tome da se trudite zatrudnjeti i imate nekonzistentna razdoblja. Jedan od svakih 10 žena pate od PCOS (Polycystic ovarian syndrome), hormonski poremećaj koji povećava jajnike i proizvodi ciste, koje nered s menstrualnim ciklusom, uzrokujući nepravilno krvarenje i ovulaciju. Nije iznenađujuće što ovaj poremećaj čini teško otežati, iako to nikako ne čini nemogućim.

Stanje endometrioze je također potencijalna bolest koja uzrokuje ove nevolje. Tkivo koje normalno raste unutar maternice završava raste izvana, utirući put za intenzivnu bol u zdjelici tijekom razdoblja i neplodnosti. Deset posto žena pate od toga, a dr. Alexander preporučuje uzimanje pilule za kontrolu rađanja s niskim dozama kako bi se pomoglo kod endometrioze, kao i stjecanje redovitog menstrualnog ciklusa. Očito, to ne pomaže kada se zatrudni, kada vi i vaš liječnik morat ćete planirati tijek akcije.

5. Postoje li tretmani za nepravilna razdoblja?

Postoje prirodni lijekovi koji pomažu u rješavanju neregularnih razdoblja. Osim osnova - bez pušenja, zdrave prehrane, umjerene vježbe - neki liječnici će preporučiti biljne bjelančevine za reguliranje razdoblja. To uključuje humus, tamnu čokoladu (nema pritužbi) i kuhana jaja. Akupunktura i meditacija, kada se redovito obavljaju, također pomažu tijelu da se opusti i pripremi za menstruaciju i ovulaciju.

Naravno, pilula se može koristiti za regulaciju vašeg ciklusa u neposrednoj blizini, ali nije korisno kad pokušavate zatrudnjeti. Srećom, postoji obilje droga za plodnost koja bi mogla pomoći ženama da ostanu trudne ako gore navedene metode ne uspiju. Clomid i Serophene su dva od više popularnih, a oni djeluju induciranjem ovulacije, što rezultira višestrukom trudnoćom (blizanci ili više) u 10 posto žena. Međutim, uvijek budite oprezni u kakvom se postupku skakate; obavite svoje istraživanje i razgovarajte s više liječnika o tome što je najbolje za vaše tijelo.