Ne postoji ništa bolje od osjećaja da je netko potpuno zaljubljen u glavu - osim u onim kratkim trenucima kada zamislite zastrašujuću mogućnost da se jednog dana razbije. Oslikavanje kako zadnji odnos traje nije lako, ali prvi korak shvaća da, bez obzira na to koliko ste jedni drugima, još uvijek trebate puno posla za održavanje zdravog i sretnog odnosa. Dobre vijesti? Ponekad, jačanje odnosa jednostavno znači provesti vrijeme zajedno i raditi ~ zabava ~ stvari.

"Provedite vrijeme zajedno znači dijeljenje u iskustvima zajedno", kaže Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness u Maple Holistics, kaže bujica. "Doživljaj stvari pomaže vam da se rastete kao osoba, a kada možete podijeliti ta iskustva s nekim - osobito onima koji vole raditi iste stvari kao i vi - rastu zajedno. Na kraju, to su naša iskustva i sjećanja koja nas oblikuju kao ljude - kada dijelite iskustva s partnerom, zapravo se oblikuje, razvijaš i raste zajedno. "

Ako želite osigurati da vi i vaš partner ostanete zajedno za dugo, dugo vrijeme, evo sedam stvari koje možete učiniti s vašim partnerom koji mogu ojačati vaš odnos.

1. Uzmite odmor zajedno

Ako ste sanjali o uzimanju romantične bijega sa svojim partnerom, možda bi bilo vrijeme zaustaviti maštanje i započeti planiranje - jer prema Backeu, odlazak na godišnji odmor s partnerom svaki put može biti super zdrava za vaš odnos kao cijela.

"Odmor je krajnji" R i R "- pauza vam je potrebna od svakodnevnih devet do pet grindova da vas zadrže i da vam daju nešto za čekanje", kaže Backe. "Odlazak na godišnji odmor gotovo je uvijek ugodan i opuštajući, a odlazak na godišnji odmor s partnerom pomaže vam povezati one osjećaje zabave, uživanja i opuštenosti sa svojim partnerom".

I, naravno, ne morate razbiti banku ili planirati ništa ekstravagantno da biste žeti od koristi. Pogledajte ove jeftine getaways da se ovo proljeće.

2 Imaju redovne noći

Da bi stvari bile zabavne i svježe u dugoročnom odnosu, ključno je da, bez obzira koliko dugo ste bili zajedno, nikada ne prestaje 'dating' svog partnera. Čak i kada ste oboje zauzeti, imaju redovne datume noći mogu vam pomoći da ostanete povezani - osobito ako vaša noćni izlaz uključuje izlet u kino.

"Odlazak gledati film predstavlja bijeg od svjetovnog - priliku za odmor i izgubljenost u filmu nekoliko sati", kaže Backe. "Krenuvši u filmove sa svojim partnerom, u osnovi ih čini partnerom u povlačenju, kao iu svakodnevnom mljevenju. To je vrlo pozitivno."

3 Podijelite važne trenutke jedni drugima

Jedna od najvećih prednosti dugoročnog partnera? Uvijek imate nekoga da podijeli svoje uspjehe - i utješi vas u vašim neuspjesima.

"Najvažniji trenuci i iskustva u životu trebali bi biti podijeljeni s vašim partnerom", kaže Backe. "Ako ste sami doživljavali ove trenutke - bez obzira na to jesu li bitni odmori, blagdani, rođendani ili na neki drugi način, to će samo ukloniti težinu i značenje vaše veze s vašim partnerom."

4 Obraditi izazovna iskustva kao tim

Ako vi i vaš partner volite putovati, pronađete izlaz iz sobe za bijeg ili se prljave prolazeći kroz utrke s preprekama na blatu, imate sreće: rješavanje izazovnih situacija kao tim je sjajan način da razvijete svoj odnos i saznati više o jednoj drugoj.

"Najviše saznamo o osobi kad se nalaze u stresnim situacijama, a to je kad netko pokazuje istinske boje", kaže Tiffany Toombs, stručnjak za odnose i ravnatelj Blue Lotus Minda. "Parovi mogu prakticirati ... elastičnost i rješavanje problema s timom redovitim angažiranjem u slobodnim aktivnostima koje ih tjeraju da rastu kao osoba."

5 Obavljaju radnje zajedno

Nema ničega što može prkositi perje vašeg odnosa prilično kao što je shvatiti kako podijeliti poslove kada živite sa svojim partnerom - ali zašto se uopće podijeliti s poslovima kada ih se borite zajedno velika je prilika za povezivanje?

"Ako živite zajedno, netko može završiti osjećajima kao da to čine najveći dio posla", kaže Donna Oriowo, odgojiteljica seksualnosti i terapeut. "Ako uzmete vremena da ih obavite zajedno, možete brže obaviti posao, provesti neko vrijeme zajedno i smanjiti šanse za ljutnju koja može doći kada se osjećate kao da obavljate sve poslove. Trostruka pobjeda!"

6 Redovito razgovarati o novcu

Ako želite ostati dugo sa svojim partnerom, a naučiti kako razgovarati s njima o novcu je apsolutno presudno - uostalom, novac je broj jedan izvor stresnog odnosa.

"Odnosi su izgrađeni na povjerenju i sposobnosti da budemo naš pravi ja s onima koje volimo", kaže Brianna McGurran, stručnjak za osobne financije u Nerdwalletu. "Uzimanje vremena za učenje drugih financijskih povijesti i osobnosti novca, čak i ako su neugodno, pomaže stvoriti temelj transparentnosti. Odnos ne može rasti bez toga".

7 Ispružite se u svaki drugi hobi

Jednostavan način povezivanja s partnerom i produbljivanje veze? Provedite neko vrijeme uživajući u međusobnim hobijima - čak i onima za koje niste nužno ludi.

"Steknite iskren interes za jedan od vaših partnera hobija", kaže Oriowo. "To vam daje priliku da nauči malo više o njima i zašto se ta stvar, koja se može činiti totalno glupima, stvarno važna za njih. To vam daje priliku učiti i njima priliku objasniti svoju ljubav prema njoj, koja također može potaknite dublje osjećaje opredjeljenja! "

U konačnici, nema tajni recept za uspjeh odnosa: sve dok vi i vaš partner volite, poštujete i vjerujete jedni drugima - i uvijek rade na poboljšanju odnosa i približavanju - onda ste gotovo definitivno na pravom putu prema dugoročnu ljubavnu priču.