Biti otvoren, iskren i iskren, nisu loše kvalitete. Ali ponekad iskrenost, kao i previše toga, može imati način trljanja ljudi na pogrešan način. Na primjer, iskreni prema osobi s greškom mogli bi nenamjerno nestati kao abrazivni prema onima koji ih zapravo ne znaju. Pa što su karakteristike abrazivne osobnosti?

"Abraziv je relativni pojam", izjavio je Život i wellness trener Melissa Lewis. Na primjer, u nekim mjestima abrazivnost se može smatrati uobičajenom. "Čak i ako namjera nije bila nepristojna ili štetna, neki ljudi imaju vrlo izravne i pošten način komuniciranja", kaže ona. Na drugim mjestima, budući da je previše izravna ili previše iskrena, može biti potpuno isključivanje. Odakle ste i kako ste naučili nositi se s ljudima je jedan od načina da odredite može li se osoba shvatiti kao abrazivna.

Prema Lewisu, abrazivne osobnosti dolaze iz nekoliko izvora. "Obitelj je glavni", kaže ona. "Jedna odgoj i dom je mjesto gdje osoba uči obrasce ponašanja ako se nije promijenila u drugim društvenim okruženjima poput škole, rada ili odnosa".

U nekim slučajevima, abrazivnost može biti oblik manipulacije. "Neki ljudi su abrazirajući jer smatraju da im dobiva ono što žele i ne zanima što drugi ljudi misle ili osjećaju". Ali to nije tipičan slučaj. Ova vrsta abrazivnosti može ukazivati ​​na veći poremećaj ličnosti.

Znači, ovdje su znakovi da je netko abrazivna osobnost, kažu stručnjaci.

1 Oni su vrlo zapovjedni

Abrazivni ljudi često su oni s zapovjednim i dominirajućim prisustvom, kaže psiholog Dr. Mindy Beth Lipson. "Često su vrlo sposobni zapovijedati publikom i pokazati malo strpljenja s drugima", kaže dr. Lipson. Abrasivni pojedinci mogu biti vrlo inteligentni i analitički. Često puta, dr. Lipson kaže da ne žele biti izloženi ranjivima drugima, stoga oni overcompensate govoreći stvari na siguran način. Na nesreću, to povjerenje može postati zapovjedništvo.

Ako se netko osjeća kao da odlaze kao abrazivne, Lewis kaže da je važno za njih "biti više svjesni svog komunikacijskog stila". Pitanje prijatelja da im pomogne da ih čuvaju također može biti korisno.

2 Vrlo su izravni i ponekad su previše iskreni

"Kada mislimo na abrazivne osobnosti obično mislimo na ljude koji su oštri ili agresivni ili sukobljivi", kaže dr. Lipson. Ali nisu svi izravni ljudi abrazivni. Neki izravni ljudi su vrlo zdravi. To postaje otrovno samo ako je osoba narcisoidna, pasivno-agresivna, agresivna ili paranoična.

Prema riječima dr. Lipsona, pretjerano iskreno može doći kao da ima "vrlo malo takta kad je riječ o drugim osjećajima ili iskustvima". Biti pošten je dobra stvar. Ali ako je netko previše iskren do te mjere da je nenamjerno da se netko drugi osjeća loše, to očito nije.

Budući da neki ljudi ne znaju kako se njihova djela pojavljuju kao abrazivna, dr. Lipson kaže da je uobičajeno da ih poriču ili okrenu na ljude koji ih zovu. Međutim, prepoznavanje da postoji nešto što bi trebalo biti potrebno je prvi korak u shvaćanju kako bi to ponašanje moglo utjecati na druge.

3 Oni se vide kao izgovoreni ili razmišljajući

Najbolji način da saznate je li netko abrazivna osobnost je pažljivo promatrati reakcije drugih u njihovoj nazočnosti. "Ako drugi izgledaju neugodno, nelagodno ili brzo završavaju komunikaciju, postoji znak", kaže Lewis. Razgovori s abrazivnim osobama mogu se osjećati vrlo jednostrano. To je zato što imaju tonu mišljenja i nemaju nikakvih problema kako bi svi znali. Da bi bilo sasvim jasno, nema ničeg lošeg što se osjećati. U mnogim slučajevima to je prilično uvjerljiv osobina ličnosti.

Međutim, Lewis kaže kako abrazivne osobnosti mogu pokušati postati više svjesni svojih komunikacijskih stilova. "Abrazivni ljudi nisu nužno srednja ili loša", kaže ona. "Obično nisu svjesni ili se ponašaju drugačije nego većina ljudi s kojima se povezuju." Uvijek je dobro uzeti trenutak da provjerite razgovor. Abrazivna osobnost bi trebala imati na umu primijetiti reakcije osobe ili ljudi s kojima razgovaraju.

4 Imaju način da se ljudi osjećaju neugodno

Dr. Lipson kaže da bi abrazivnost mogla proizaći iz niskog samopoštovanja u nekim slučajevima. Ponekad kada se ljudi osjećaju nesigurno, pokušat će se sami privući na način koji im čini više sigurnijim i samouvjerenijim. Kada je u pitanju interakcija s drugim ljudima, ponekad će abrazivna osobnost razgovarati o njima ili napraviti šalu o drugoj osobi. Iako je namjera bila da ne povrijedi nekog drugog, može doći drugačije. To može imati način na koji ljudi osjećaju stvarno neugodno.

Zato dr. Lipson kaže da je iskorištavanje istinskog razloga zašto je netko abrazivno važan. Iako terapija nije posve neophodna, razgovor s bliskim prijateljem ili voljenom osobom može biti korisna. Taj razgovor može otključati "uvid u njihove duboke međuljudske borbe", kaže ona.

5 Oni nisu jako empatični

Empatija je sposobnost razumijevanja i osjećaja emocija drugih ljudi. Kao licencirani terapeut i stručni savjetnik, Heidi McBain, MA, govori bujica, abrazivna osobnost može imati problema s održavanjem dobrih razgovora s ljudima zbog nedostatka empatije. To je nenamjerno rekavši pogrešnu stvar u pogrešnom trenutku ili stvaranje šale da se razveseliti nekoga tko ne ide ispravno.

Nitko ne može popraviti abrazivnu osobnost nego i samog pojedinca. "Empatija je ključ", kaže McBain. "Ponekad, abrazivni ljudi jednostavno koriste komunikaciju kako bi dobili zadatak koji se ostvaruje izravno. Potrebno je vremena, energije i napora da se ponašaju i strpljivi". Ako abrazivna osobnost može dobiti druge ljude da shvate kako su oni, kao i da razumiju kako drugi rade, ne bi trebalo biti previše problema.

6 Oni vide stvari u crno-bijeloj

Neke abrazivne osobnosti mogu nestati kao naporne jer su je vjerojatno naučili od djetinjstva. "U traumu ranog djetinjstva, ljudi u mladoj dobi mogu konceptualizirati da imate dva izbora u životu: bilo da ste žrtva ili počinitelj", kaže dr. Lipson. "Ti ljudi nikad ne shvaćaju da život ne mora biti bojno polje s crnim ili bijelim, dobrim ili lošim načinom gledanja stvari." Ali život nije takav. Zato je osoba s poslom abrazivne osobnosti da radi na tome da vidi ljude kako čini najbolje što mogu. Previsoka očekivanja drugih možda neće biti dobro, kaže dr. Lipson.

7 Vrlo su naporni i nestrpljivi

Abrasivne osobnosti mogu postati nestrpljive i nestrpljive čak i bez namjere. Oni samo očekuju da žele ispuniti. "Mnogo puta abrazivni ljudi to ne mogu vidjeti u sebi jer dobivaju ono što žele i ljudi ih obično ne pozivaju na njihovo ponašanje", kaže Lewis. Iako će mnogi ljudi pustiti da se klize, mora postojati barem jedna osoba u životu pojedinca koji se neće bojati da ih pozove na ljubazan način. Opet, ako se to dogodi, važno je slušati i nemojte se obraniti. Ako dolazi od voljene osobe, šanse su da samo pokušavaju pomoći.

Stvarnost je da ne možete stvarno promijeniti ili kontrolirati kako ljudi reagiraju na vas. Kao što Lewis kaže, abrazirajući ne znači nužno da je osoba "loša". Čak ni o njima ne mijenjaju niti toniraju svoju osobnost. Radi se o tome da budu više svjesni toga kako djeluju tako da se drugi mogu osjećati ugodno i ugodno se oko njih. Ništa nije u redu s tim.