Prijatelji nas mogu dobiti kroz sve - najbolje vrijeme, najgore vrijeme i sve što je između njih. Postoje prijatelji koji su za nas ipak manje od idealne, i mnogi znakovi nezdravog prijateljstva. Može se doista teško razlikovati, recimo, prijatelja koji prolazi kroz tešku krpicu i manje od svog normalnog jastva od nekoga tko nije legitimno zdrava osoba da se druži ili odvoji jednog prijatelja koji djeluje malo od sebe od prijatelja koji je zapravo štetu vašem dobrobiti.

"Osoba koja vam uvijek pokuša reći da ste uvijek u krivu kada tražite savjete i nedostaje empatije je netko tko je vjerojatno otrovan", kaže Stefanie Safran, Chicago's "Uvodnik" i osnivač Stefova i Grada. Ja ću reći! Ako imate nekoga ovakvog u vašem životu, zašto još uvijek visite s njima?

Pitao sam nekoliko stručnjaka o tome kako možete reći kada ste uključeni u prijatelja koji je samo obična stara loša vijest. Postoje, naravno, mnoge stvari koje podižu crvene zastave, ali postoji skupina stvari koje posebno vrijedi promatrati. Bilo kakvo prijateljstvo koje se čini abnormalno može se mjeriti protiv ovih stvarno važnih crvenih zastava. Ako se bilo koja od ovih stvari događa u vašem prijateljstvu, možda je vrijeme da potražite novog prijatelja, što je tako strašno i bolno.

1. Osjećate se loše o sebi

"Neželjeno prijateljstvo je ono što vas čini loše za sebe", kaže psihologinja Nikki Martinez. "Osoba se izgradi stavljanjem vas dolje i uvijek pokazuje stvari o vama kako bi se osjećao loše o sebi." To može biti stvarno suptilno - ako dobijete promociju na poslu, vaš prijatelj može spomenuti da je dobio i jednu, a zatim popis svih ogromnih stvari koje je došlo s njom koje tvoje nije, na primjer.

"Oni su konkurentni i iscrpljuju vas", kaže Martinez. "To postaje sve o njima, i oni su mnogo više zabrinuti s vlastitim potrebama nego tvoje." Nakon nekog vremena, trošenje vremena s tom osobom više se ne osjeća zabavom.

2. To je jednostrano

Prijateljstvo koje je nezdravo je jednostrano, Tina B. Tessina, zvani Dr. Romance, psihoterapeut i autorica Kako biti sretni partneri: Raditi zajedno zajedno, govori bujica. "Sve radiš za prijateljstvo, a tvoj prijatelj je pasivan", kaže ona.

Carlyle Jansen, autor autora, Sex Yourself: Ženski vodič za majstorstvo masturbacije i postizanje snažnih orgazama, također govori gutanje, nejednaki su prijateljstva nezdrav. "Naravno, ima vremena kada jedna osoba treba više podrške od druge, ali ako većina razgovora, planiranja i donošenja odluka o tome što učiniti i utješi jednu osobu, tada je neuravnotežena", kaže ona.

3. Ne mogu se približiti promjenama u vašem životu

"Prijateljstva, kao i svaka veza, zahtijevaju održavanje", kaže Danielle Sepulveres, seksualni pedagog i autor gubitka: polu-skandalozna priča nekadašnje Djevice . "Prijatelj koji odbacuje promjene koje napravite u vašem osobnom životu nije netko tko u potpunosti sudjeluje u vezi". Ako imate velike stvari, a vaš prijatelj je, "Što god, " to je duboko nesputano, i to će uzrokovati prazninu u vašem prijateljstvu. "Prijateljstva se prelijevaju i teče, a najbolje moraju dopustiti prostor za individualni rast i promjenu", kaže ona. "Ne priznavajući tu situaciju, pa čak ni mogućnost da stvari ne ostaju iste zauvijek znak je upozorenja."

Ako vaš prijatelj ne može pustiti prošlost - i ako ona ili on drži čvrsto na način koji vam ne služi - vrijeme je da ga podignete.

4. Uvijek uzimate krivicu

"Jedan od znakova nezdravog prijateljstva je kada uvijek padate za svog prijatelja", kaže Samantha Daniels, stručna spikerica i osnivačica The Dating Lounge app, koja govori o žurbi. "Ako vaš prijatelj ne učini nešto krivo, on ili ona treba uzeti krivicu i biti odgovorna za svoje postupke." Ako se čini da svaki put kad nešto pođe krivo, to je na vama, tu je problem ovdje.

"Ako ustanovite da uvijek trebate pokriti svoje prijatelje ili uzeti krivicu, to je nezdravo i nepošteno", kaže ona. Prestani pasti i krenuti dalje.

5. Osjećaju se krivima

"Ako vam se vaš prijatelj osjeća krivim, crvena zastava", Marina Sbrochi, IPPY-ov nagrađivani autor " Zaustaviti u potrazi za mužem: Pronađi ljubav vašeg života" govori vrevu. Krivnja je dobar osjećaj koji će vam pomoći da se zadržite u provjeri, ali osjećanje krivnje za druge nije način da zadržite prijatelje. " Nitko ne želi prijatelja koji će djelovati na ovaj način.

"Tko treba neprijatelja kada imate 'prijatelja' koji će vas kriviti za disanje?" pitala je. Odgovor: Nitko!

6. Oni nisu sretni za tebe

"Kad je prijatelj ljubomoran - otvoreno ili tajno - naći ćete da nisu baš sretni kad imate uspjeh i oni imaju malo dodatnog zadovoljstva u utješavanju vaših neuspjeha i neuspjeha", stručnjak za odnose s New Yorkom i autor April Masini kaže da je žurba. "Ovo se odnosi na njihovo samopoštovanje i vlastite osjećaje o svom mjestu u svijetu." Pa ipak, kad se pojavi na vama, osjeća se stvarno strašno.

"Ako imate prijatelja koji se ne može biti iskreno zadovoljan kada se dogodi nešto dobro, imate nezdravu prijateljstvo", kaže ona.

7. Imaju nerealna očekivanja

"Ponekad nametnemo nerealna očekivanja naših djevojaka - pogotovo kada smo samci", kaže psiholog, autor i govornik Karin Anderson Abrell. "Kad letite solo, lako je gledati na naše bestie da popune bilo kakvu emocionalnu prazninu koju možemo osjećati kao partner. Postavljanje pretjerano visokih očekivanja vaših djevojaka ih postavlja zbog neuspjeha i postavlja vas zbog razočaranja."

Nažalost, prijateljstva trebaju više dah od toga. "Prepoznajte da se odnosi imaju godišnja doba - tijekom nekih sezona, vi i vaš BFF će biti gusti kao lopovi, a tijekom drugih sezona, možda vam je manje dostupna zbog planiranja vjenčanja ili mijenjanja pelena", kaže ona. "Nemojte se osjećati zanemarenima ili nepoželjnima, ona vas ne odbacuje, potrošena je s drugim važnim aspektima njezinog života! Budi pravi prijatelj, jer ste to razumjeli i podržavali tijekom ovih godišnjih doba". Njezine riječi nikad nisu bile izgovorene.