Čuli ste za ideju "Jednog". Onaj koji vas dovršava. Onaj koji ispunjava svaku vašu potrebu. Savršeno usklađeni srodnik koji biste trebali tražiti sve dok ne pronađete - i nikad vam nikad ne dopustite da odete. Vaš najbolji prijatelj, suparnik, ljubavnik - sve to. Pa, taj model? To je idealan ideja? Otrovno je. "Najzdraviji odnosi su oni u kojima oba partnera imaju pune i zadovoljavajuće živote, ili barem imaju interese i prijateljstva izvan veza s parom", kaže Allison Abrams, LCSW-R. "Očekivanje da jedna osoba ispunjava sve vaše potrebe nije samo nemoguće, nije pošteno ni za bilo kojeg partnera."

Drugim riječima, bez obzira koliko je vaš partner dobar, nećete moći ispuniti sve vaše potrebe. A ako ste iskreni prema sebi, biste li ih zapravo željeli? Ne volite li prijatelje s kojima možete razgovarati o seksu ili se s njom kupovati ili plakati? Nije li bolje da ima zajednicu potpore, umjesto da se oslanja na jednog, nerazumljivog čovjeka? "Svi imamo mnogo različitih potreba i nitko ih neće moći ispuniti", kaže Abrams. "Ako to očekujete od svog partnera, u nekom trenutku, osjećaji gnjeva moraju se pojaviti kada te potrebe neizbježno ne budu ispunjene."

Pa što su neke od prednosti koje imaju puno različitih odnosa u vašem životu - od obitelji do prijatelja do suradnika koji volite dobiti pivo - umjesto da se samo usredotočite na svoj romantični odnos? Pogledajte što stručnjaci kažu u nastavku.

1 cijenit ćete vašeg partnera više

"Provedite vrijeme s potencijalnim alternativnim partnerima koji ne ispunjavaju isti standard kao i trenutni partneri koji mogu stabilizirati romantičnu vezu, što dovodi do veće poštivanja romantičnog partnera i onoga što imaju za ponuditi i veću procjenu vremena koje provode zajedno, Dr. Grant Brenner, dr., Koautor Irrelationship: Kako upotrebljavamo disfunkcionalne veze za skrivanje od intimnosti, govori bujanje. "Nestašica vodi do veće užitka - odsutnost čini srce rastopiti fonder."

2 Jedino vaš partner šteti

"Uvijek je dobro imati različite odnose", kaže dr. Jason B. Whiting, LMFT govori o žurbi. "Jedan od glavnih razloga je da ako osoba očekuje da će njihov partner ispuniti sve svoje potrebe, oni će biti razočarani, što može pretvoriti u ogorčenje i to može uzrokovati štetu".

3 Stavlja manje potražnje na vašu romantičnu vezu

"Imanje vanjskih odnosa može dati svakom partneru zastoje od veze", kaže dr. Brenner. "Budući da odnosi mogu biti izvor stresa, a taj stres ponekad može biti previše, trošenje vremena s drugima može biti dobar način za upravljanje stresom, pružanje mogućnosti za uživanje i zbrinjavanje, a neki odzračivanje ako postoje problemi i sondiranje odbora za rješavanje problema, ako je potrebno. "

4 Imat ćete manje osjećaja ovisnosti

"Za neke ljude koji imaju poteškoća s ovisnošću i ili se previše obuhvaćaju (ovisni o drugima) ili imaju tendenciju da budu previše samosvjesni (suprotni od ovisnosti), vanjski odnosi mogu smanjiti tjeskobu zbog prestanka potrebe", kaže dr. Brenner., "To također može pomoći u održavanju romantične veze spuštanjem strahovanja da je teret, oslanjajući se na drugu osobu previše, očekujući odbacivanje i napuštanje i povezane zabrinutosti".

5 Manje tlaka da bude "sve" za vašeg partnera

"Ako bilo koji partner mora" biti sve "za drugu osobu, to može dovesti do pretjeranih osjećaja potražnje, tlaka i stresa, te uzrokovati probleme u odnosima koji ne mogu poduprijeti takvu intenzivnu angažiranost", kaže dr. Brenner., "Međutim, neki odnosi mogu i funkcioniraju na taj način."

Povećan osjećaj neovisnosti i samopouzdanja

"Za puno parova, ako previše vremena provode zajedno, može se osjećati ugušeno i dovesti do stagnacije, osobito u dugoj vožnji", kaže dr. Brenner. "Ljudi obično trebaju imati više izvora samopoštovanja, a prijateljstvo, obiteljski i profesionalni odnosi, a ne samo romantični odnos, važni su za većinu ljudi".

7 Vi ćete donijeti više odnosa

"Prolivavanje vremena i razgovor s drugim ljudima može pomoći ljudima da pronađu ideje za nove stvari koje se trebaju učiniti kada budu zajedno i veća želja da zajedno traže nova iskustva", kaže dr. Brenner. "Ovo je dobro za odnose, osobito na duži rok."

Dakle, sljedeći put kada se nađete pingati za "The One", zapamtite: Ne trebate. Potreban vam je mnogo za najbolje rezultate.