Brittany je mast . Ako mislite da je ta rečenica oštra, znači, ili kleveta, onda je vrijeme da razgovarate s Brittany Gibbons, blogging osjećaj i aktivnost prihvaćanja tijela. Gibbons hoda šetati: ona svuče na bikini tijekom TED razgovora i flaunted dva komada na TV-u (više od jednom!). Nedavno je autor Fat Girl Walking: Sex, hrana, ljubav i udobnost u vašoj koži ... Svaki pedalj, LOL-smiješan podsjetnik koji je potpuno pomaknut paradigmom.

Paradigma prebacuje? Prema Gibbonsu, nema ništa oštro oko "Brittany je mast", jer želi da njezini čitatelji posjeduju svoja tijela, bez obzira kako izgledaju. Želi da nas - posebice žene - prestanemo misliti na masnoće kao manje ili nekako loše (cilj koji ima solidnu znanost iza sebe, prema Harriet Brownu u Tijelu Istine )

Je li vaša veličina jeana vaša? Ne uvijek. Većina nas ima osjećaje o našim tijelima koja dugo predaju našu prvu dječačku djevojku. Gibbons pamti učenje da je mast kada je imala 8 godina: nekoliko slučajnih dječaka je zaustavilo dok je hodala s prijateljima. Jedna od njih upita je li djevojke imale dečki, a kada je Gibbons odgovorio ne, dječak joj je rekao: "Pa, da, jer si mastan."

Fat Girl Walking: Seks, hrana, ljubav i udobnost u vašoj koži ... Svaki pedalj od Brittany Gibbons, 8, 69 dolara, Amazon

Gibbonsov svijet promijenio se. "U tom je trenutku svaki dio tijela osjetio drugačije, postao sam svjestan da su ga kratke hlače nosile između mojih bedara ... Odjednom, nešto je bilo izbačeno u svemir, ... To je sve što se dogodilo kada sam doznao da patke kucaju, podruguju, i seksaju sve u jednom rupu ... To je također točno ono što mi se reklo da sam se osjećala kao da se osjećam. "

U redu, najprije napravi onog dječaka. Ali drugo, sretno, Gibbons je iskoristio svoja iskustva kako bi postala potpuno fantastična senzacija na Internetu, igrač mjenjača za žene posvuda. Gibbons želi da žene prestanu mrziti svoje krivulje (ili nedostatak njih) i vole svoja tijela za ono što jesu: savršeno nesavršena.

Evo šest načina na koje Gibbons može pomoći da to radite s onim što imate:

Budite iskreni prema sebi

"Bio sam masno jer mi je bilo jako lako biti masti", piše Gibbons. To priznanje - o tome što je vaše tijelo i zašto je to tako - je super važan korak prema biti siguran u vašu kožu. Gibbons se prisjeća svog djetinjstva, već težih od ostalih dječaka: "Fat je bio normalan oblik tijela, a nakon što sam vidio svoje roditelje u donjem rublju, znao sam da mršavost jednostavno neće biti na karticama".

Prioritet - i znam što želiš ...

... ono što zaista, stvarno želite - kada napustite shaming tijela i počnete vjerovati u promicanje tijela. Gibbons je želio "posjedovati njeno tijelo i riječi o tome". Željela je "naučiti kako biti odrasla osoba". Možda želite cijeli niz stvari od promjena vašeg stava, jer osjećaji koje imate o svom tijelu su složenije od broja na skali ili slike u ogledalu.

Shvatite što uloga vaše tijelo mržnja se igra u vašem životu - a zatim preuzeti punjenje

"Od svih hobija koje sam pokupio i pao tijekom godina - violina, magija, natjecateljska prehrana - mržnja tijela bila je moja najcjenjenija i profinjenija", piše Gibbons.

No, imajući kćerku, mladu djevojku koja se okrene majci, zaustavlja Gibbonsa u nastojanju da se samozadovolje. "Način na koji bi [moja kćer] ostala u kupaonici gledati moju noćnu rutinu ili stajati u svom ormaru dok sam odabrala haljine za noćnu večer ... slušala bi me, širokih očiju, sve to omamljujući. Jednog poslijepodneva gledao sam je kako postavlja fancy princezu ... i hoda do ogledala, namrštila se i dodirnula joj trbuh na način koji me doveo do koljena. "

Gibbons ne želi biti "žena koja pogađa život njezine kćeri". Zna zašto mora promijeniti svoj stav o vlastitom tijelu - i ona se spusti na posao.

Okružite se s ljudima koji vas čine dobro

Za Gibbons, to je njezin suprug i njezina obitelj - i legija bod-poz acolytes koje je kultivirala putem bloganja i njezine Facebook grupe, The Curvy Girl Community. Nemojte se bojati pronaći svoje ljude: ako ih ne možete pronaći, napravite im mjesto!

Promijenite zapis i postanite dio prosvijetljenog razgovora

Evo što je Gibbons učinio: "Ja sam izjavio da je tijelo shaming, promovirala sam kako voliš svoje tijelo, baš kao i ti, izazvala sam modne tvrtke da se popnu na tanjur i daju nam stilske opcije i realne modele. i razgovarao o modi koji je radio za moje tijelo i počeo sam odnijeti odjeću od svake šanse koju sam dobio ... Što me više ljudi vidjelo, to je normalnije moje tijelo postalo njima. "

Posjedovanje vašeg tijela znači posjedovati svoje prijatelje, tvoja mama i svoja tijela. To znači živjeti samouvjereno, bez obzira na veličinu koju nosite. A to znači pojačati. Samo slušajte Gibbona, čija je potraga za boljim razgovorom o ženskim tijelima učinila nezaustavljivu: "Moje samopoštovanje je napravljeno nepropusno i kao rezultat sam postala neustrašiva."

Eugenia Loli, Toni : flickr; giphy