Puno savjeta koje dobijete kao jednu osobu prilično je neugodno. Od "znat ćete samo kada će se dogoditi", upoznat ćete svog partnera kada to najmanje očekujete ", ljudi općenito dobro znače, ali ne postoji čarobno izlječenje, rješenje ili odgovor zašto neki od nas su duže i sami neki od nas naći ljubav kad idemo na jedan datum Tinder. A ako želiš izići iz samohodnosti, iako bi se moglo osjećati da su vam naklonjeni neprijatelji ako tražite ljubav i još ga niste pronašli, postoji neka logika i znanost iza toga da bude sretna u ovom trenutku.

I dobro, čak i ako ne želite da se to dogodi, ako je vaš sadašnji status na Facebooku "pojedinačan" - važno je pronaći načine za koje se zapravo možete zadovoljiti. Neki ljudi mogu uživati ​​u neovisnosti i uživati ​​u činjenici da ne moraju dijeliti krevet, planove vikenda ili putovanje za odmor s drugom osobom, ali drugi koji preferiraju tvrtku plusa moglo bi biti malo teško letjeti bez solo kraj u očima. Za drugu skupinu, tražeći taj osjećaj blaženosti - sve je strašan - sada-da-ja-imam ljubav je opasno područje jer previše ovisi o nečijem drugome koji ti to daje.

"Pronalaženje odnosa neće vas usrećiti. Jednostavno će vas odvratiti ", kaže trenerica za treniranje Renee Suzanne. "Prava sreća i ljubav mogu se naći samo unutar sebe. Nakon što stvarno shvatite ovo i pronađete tu ljubav unutar sebe, bit ćete u puno boljoj poziciji da biste imali zdrave odnose. Često gledamo na druge ljude da popravimo dijelove sebe i naše živote koji se osjećaju slomljenima, ali to ne mogu učiniti. Naša je odgovornost doći na mjesto cjelovitosti i radosti. "

Pa kako to radiš? Evo nekoliko savjeta iz upoznavanja stručnjaka o tome kako pronaći zen u datiranju kada jednostavno želite da već završi:

1. Izgovorite 'Hi' tri sutrašnjice dan

To bi se moglo osjetiti malo čudno u početku, ali Suzanne kaže da će uzeti vaš telefon i u vaš život i okolinu pomoći će vam da pobjegnete od negativnog vidnog tunela koji bi mogao zamagliti vašu sreću. "Ne moraju biti ljudi koje želite do sada, ali čin pozdravljanja nekoga vam pomaže da budete prijateljski", kaže ona. To vam može pružiti više radosti jer se stavljate van, umjesto da zvučete na činjenicu da ste samac i da ništa ne radi. Susret s novim ljudima - s kim biste mogli biti s prijateljima, budućim partnerima ili samo jednokratnim 'hello' - pomaže vam da vidite koliko je dobra osoba ovdje na svijetu.

2. Prepoznajte što vas čini nesretnim

Čak i ako se osjećate kao da ste bijedni za sve vrijeme i samo želite partnera već zato što je zauvijek (i uvijek) - ako stvarno razmišljate o tome, vjerojatno postoje stvari koje volite da budete samci. Razmislite o tome: možete otići u krevet i probuditi se kad god želite, vaše financije su vaše, vidite svoje prijatelje cijelo vrijeme, vjerojatno se ne raspravljate s ljudima preko perilice posuđa i ne morate očistiti nekoga ostalih stvari ili nag them o tome. Pravo? "Odredite kada se osjećate najviše nezadovoljni jednim statusom. Ako je na noći ili vikendima, pronađite novu prodajnu, hobitsku, grupnu ili volontersku aktivnost koja vas čini svrhovitima ", kaže trener za život i autor, Sarah E. Stewart, MSW, CPC. "Kad se ljudi osjećaju potrebnima i da imaju svrhu u svom životu, njihovi osjećaji sreće se povećavaju."

3. Rezervirajte putovanje

Iako to već znate ako ste pojedinačni (jer su vam prijatelji povezani s vama podsjetili milijun puta) - kada ste sami, vaš novac, vaše odluke i raspored odgovara vama i samo vama. Iako biste možda zavidjeli romantičnim bijegima svojih prijatelja sa svojim partnerima, oni su vjerojatno ljubomorni da se možete kretati negdje na smiješak ili rezervirati putovanje jer želite bez razmišljanja o bilo kome drugome. Čak i ako je to samo vikend ili veliki izlet u Australiju, autor Rebecca West kaže da je izbor za putovanje po sebi dobar i onaj koji bi vas mogao učiniti pustolovnim dok ste sami i kada ste u vezi, "Vaš je trenutak da prijeđete na novu životnu avanturu, a da nikoga ne morate uvjeriti, to je dobra ideja", kaže West.

4. Prestati se usporediti s prijateljima

U redu, imat ćete koliko vjenčanja, zabave, baby tuševi i bachelorette izleti sljedeće godine

i ti si, idi sam za sve njih. Iako bi se moglo osjećati malo bijesno, frustrirajuće i u redu, usamljeno, ako usporedite životnu pozornicu s prijateljima, uvijek ćete se osjećati inferiornima. Umjesto toga, Stewart kaže da je pretvori u socijalni eksperiment da biste vidjeli što možete naučiti od svojih prijatelja u odnosima. "Promatrajte ih! Odnosi nisu uvijek ružičasti. Gledajte i zapamtite sebi osobine i karakteristike odnosa koje biste htjeli usvojiti u budućnosti, a one koje svakako želite izbjeći ", kaže ona.

5. Stvori se

Dok parovi ponekad dobivaju otvoreni forum za otvaranje teškoće, to je biti u vezi, kada se jedna osoba žali, često im se kaže: "To će raditi! To je samo privremeno. "Ali istina je, ponekad je stvarno teško biti samac. U redu je da ne budem u redu i to priznati ljudima koji pitaju, kaže Stewart. "Poslali ste poruku kao jednu osobu koja je jedini život nevjerojatan, tako da bolje biti nevjerojatan. Stvarnost je, da, ponekad i sama je zabavna, seksi i uzbudljiva ", kaže Stewart. "Međutim, ako je vaš treći ravno vikend sam s ništa za napraviti, to nije tako velik."

Ključ je ovdje ne samo priznati da ne uvijek volite biti samostalni, već i priznajte da emocije dolaze i idu, a ako provodite vrijeme samo razmišljate o Debby Downerovim vremenima, izgubite mogućnost da vidite mogućnosti oko sebe,

Želite više pokrivenosti žarišnim seksom i odnosima? Pogledajte naš novi podcast, želim to način , koji uklanja u teške i izravne prljave dijelove veze, i nađi više na našoj Soundcloud stranici

GIFAwesomeness / Tumblr ; Gifs-for-the-masses / Tumblr ; MyFaveMusicVids / Tumblr ; Gurl / Tumblr ; Astrologija-GIF / Tumblr