Kada parovi imaju problema, ili se osjećaju kao da nisu tako sretni koliko bi trebali biti, oni prilično uvijek misle da postoji jedna velika promjena ili promjena koja će sve popraviti. No, u stvarnosti je češće slučaj da se odnosi postaju jači i sretniji zbog zbirke sitnih promjena. To je mali, svakodnevni posao koji čini najveći utjecaj. Prvo sam to vidio kad sam radio s parovima kao zagovornik žrtve obiteljskog nasilja i Planiran roditeljstvo kao odgovoran odgojitelj seksualnosti. Velike promjene bile su važne kada je bila neuobičajena dinamika, ali samo stavljanje truda da je brižan partner promijenilo je sve.

Jer tko se ne želi osjećati voljenima, poštovanjem, obožavanjem, željom, podržavanjem, hranjenjem i cijenjenjem? Ne mogu se sjetiti nikoga. A kad se završimo u našem svakodnevnom životu, naročito kada dugo živimo s našim partnerima, možemo zaboraviti da naši partneri tako osjećaju. Ako ste ovo, nemojte se bojati. Ovaj popis je odličan početak kako napraviti sitne promjene koje će vaš odnos učiniti zdravijima, jačim, sretnijim i ljubaznijim. A većina njih ne košta ni novčića ni više od trenutka svog života. Ne može se pobijediti, zar ne?

Check Out: Zašto radite ono što radite: Tajna za zdrav odnos, $ 13, Amazon

1. Zajednička iskustva umjesto zajedničkih stvari

Zajednička iskustva su jedna od tajni snažne, dugotrajne ljubavi. Kada upotrebljavate novac i vrijeme za putovanja, pogledajte emisije, idite na događaje i doživite nove stvari zajedno, izgradite intimnost, prijateljstvo i sjećanja na način koji ne možete replicirati kupnjom materijalnih objekata. Zato učinite više cool stvari! Ne postiže se puno bolje nego da mora raditi epske stvari kako bi se omogućila najbolja moguća veza.

2. Više povremenih ljubavi

Koliko ste zadovoljni količinom i kvalitetom privrženosti koje ste primili može se naznačiti koliko ste zadovoljni svojim odnosom općenito. I ljubav nije samo zagrljaj, ljubljenje i držanje ruku. Također je u sitnim stvarima, kao što je stavljanje ruku na leđa vašeg partnera dok prolaze kroz vrata ili dodiruju kosu nakon frizure. To može biti masaža nakon teške vježbe, ili samo dodirivanje kože dok sjedite jedan pored drugog na kauču. Naša tijela žude za ljubavlju i pronalaženje savršenog iznosa za davanje i dobivanje mogu samo poboljšati vašu vezu.

3. Biti na vrijeme

Vjerovali ili ne, male stvari koje određuju koliko ste pouzdani čine veliku razliku u zdravlju i sreći vašeg odnosa. To je zato što su zdravi odnosi izgrađeni na temelju povjerenja. Kad budete radili ono što kažete da ćete učiniti, pokazati se na vrijeme, održavati svoja obećanja, a čak i iznijeti smeće svaki utorak navečer kao satni rad, jača povjerenje u vaš odnos. Kad god imate priliku pokazati da ste pouzdani, učinite to. Isplatit će se na velike načine.

4. Osmijeh kod svog partnera

Svakog tako često, samo pogledajte partnera i osmijeh. Osmijeh je čin zahvalnosti. Pokazuje da ste sretni, da ih samo obožavate, da ste zahvalni i osjećate sreću. Sve samo od pomicanja mišića u lice. Nikada se nisam obuzela kad sam uhvatila svog partnera samo gledajući me i smiješivši se bez razloga. U osnovi je tihi način da kažem: "Ja sam vas zaljubio."

5. Dovođenje hrane vašeg partnera

Kad sam u lošem raspoloženju, samo mi reci da sam zgodan i da mi donosim hranu, i sve će biti u redu na svijetu. Ha! To je pola šala. Ali samo pola. Postoje stvarne prednosti za dovođenje vašeg partnera na regularnu hranu. To zadovoljava duboku, biološku potrebu za gorivom i dobrom ponudom. Rješava svaku situaciju šećera u krvi. Više je romantično od cvijeća, ako me pitate. I treba uzeti zadatak da shvatim što da jedem od moje ploče kad sam zatrpan. Budite heroji i donosite hranu jednom za neko vrijeme. Tako se rade sretni odnosi.

6. Napravite određene odluke

Ovaj put sam pitao svog partnera što je htjela za večeru, a ona mi je točno rekla što želi. To je trenutak kad sam znao da se želim udati za nju. Ne stvarno, ali nema ništa seksi od osobe koja donosi odluke. I ništa više frustrirajuće od toga: "Što želite za večeru?" "Ne znam, što želiš na večeru?" rasprava o kojoj sam prilično siguran da potiče patnje svijeta na nekoj kozmičkoj razini. Budući da je odlučujući, uopće se ne može truditi, ili se može osjećati kao da kreće planine, ali ako ga oboje vladate, vrijedit ćete držati cijelu vječnost. I imat ćete manje argumenata. Pobijediti.

7. Dobiti Hobi

Zadovoljavanje vremena je ključ za sretno vrijeme zajedno. Nije laž. Ako cijelo vrijeme provodite zajedno, postaje dosadno i rutinski. Osim toga, zdravi odnosi nastaju od dvije zdrave osobe. Ključna riječ je individualna. Budući da ljubav prema svima ima sjajno, nemojte biti oni ljudi koji se sjedinjuju u sablasni frankenperson. Morate donijeti nešto jedinstveno za stol. Morate imati ciljeve i prijatelje i samo vrijeme. Moraš ostati si ti. Ako ste ti ljudi, čak i ako ste sretni, pokušajte dobivati ​​hobije koje radite neovisno jedna od druge i vidjeti koliko ste sretniji. Bit ćete iznenađeni.

8. Imajte ciljeve tima

Prvo službeno tjedno sastanak Team-a Us sada je na zasjedanju, a ovaj tjedan ćemo razgovarati o štednim ciljevima za naš odmor iz snova i kako bismo bili bolji u organizaciji kuće, pet."

Ciljevi se ujedinjuju. Oni vam daju svrhu, daju vam smjernice, ostvaruju snove i sjajni su način za dodavanje neke sreće i snage na vašu vezu. Bez obzira koliko su veliki ili mali ciljevi, trebali biste ih imati. Čak i ako su ti ciljevi "dva datuma ovog tjedna" za razliku od "petogodišnjeg plana za kupnju kuće". Ciljevi su život.

9. Budite navijačica

Ako želite uistinu produbiti ljubav između tebe i vašeg partnera, podignite svoju igru ​​u kojoj se razveseljavate. Stvarno. Ako vaš partner napravi sliku i to je najgora stvar koju ste vidjeli od trenutka kada ste slučajno kliknuli na taj tvornicki poljoprivredni videozapis na Facebooku, svakako budite nepromijenjeni navijači. Podijelite ga na društvenim medijima. Recite im koliko ste ponosni. Kada vaš partner kaže loš šalu, nemojte se sramiti. Budite jedini koji se smiješ. Poslušajte svoje snove cijevi i nemoguće ciljeve s interesom, a ne sumnjom.

Budite njihov najveći obožavatelj, osoba koja im pomaže da vjeruju da mogu biti i učiniti nemoguće. Dosje realizma je važno jednom u neko vrijeme, ali u najvećem dijelu, biti onaj koji im daje sve trofeje samo za sudjelovanje. Ostatak svijeta će kišiti na njihovu paradu. Ne trebaju vam to većinu vremena.

10. Recite one stvari koje ljudi zaboravljaju reći

Mislim, da, reci partneru da ti voliš. I reci im da su vruće. Ali im također kažete stvari koje često zaboravimo staviti u riječi. Recite, "razumijem vas." Recite: "Cijenim te." Recite, "Volim te." Reci, "Ti me razumiješ." Reci: "Ti me tjera da želim biti moj najbolji". Recite, "zahvalan sam za tebe." Osjećamo te stvari i često ih pokažemo u našim akcijama, ali ih ne izgovaramo uvijek naglas. Budite osoba koja ih glasno izreče.

11. Učinite nešto što mrziš

Kad moja supruga radi stvari koje mrzi, jer zna da su mi važne, govori mi da ona cijeni svoju sreću, ona je spremna na kompromis, a ona je sve. Ako vaš partner ima dosadan hobi, dosadne prijatelje ili zamornu radnu zabavu sa njima. Pretvarajte se da se dobro zabavite. To će značiti svijet. Osim toga, oni će učiniti isto za vas. I izgledi su, kada partner kaže, "oni to mrze, pa me oni stvarno moraju voljeti" u glavi, oni će također razmišljati o tome koliko vas vole i cijene.

Nijedna od ovih malih navika ne podnosi puno napora, ali oni čine veliku razliku u vašem odnosu sreće. I doista, također su lijepe stvari. Dakle, pobijediti.

(12)

Sretan shopping! FYI, Bustle može dobiti dio prodaje od proizvoda kupljenih iz ovog članka, koji su nakon objavljivanja dodani nezavisno od prodaje i uredništva Buhe.