Postoje dvije vrste ljudi na ovom svijetu: Rani ustaju i noćne sove. U tijeku rasprava između kojih je bolje će uvijek živjeti (tima noćne ptice zauvijek), ali neka se suočimo s činjenicama: Živimo u jutarnjem osobnom svijetu. Većina se ljudi mora rano probuditi da se pripremi za devet do pet radnih mjesta, a dosta se tih ljudi dobrovoljno budi još ranije da prijeđe u teretanu ili napravi dobro uravnoteženi doručak. Možeš li vjerovati? Za svakoga tko se više želi zadržati kasnije, jutro može biti ravno iscrpljujuće i može se prestati osjećati kao zadimljen dok se kava ne ulije. Srećom, ako imate tendenciju da pritisnete tipku "odgodu" malo prečesto, postoje proizvodi koji može vam pomoći da postanete jutarnja osoba, čak i ako ste ikada najveća noćna sova.

Kao što je izvijestio Tonic, studije su pokazale da postoje prednosti da budu noćna sova - kao što je povećana kreativnost i produktivnost kasno navečer. Štoviše, većina studija ukazuje da noćne sove mogu biti čak i pametnije od larks. Međutim, na flipside, istraživanje je otkrilo da su jutarnja sreća sretnija, manje iskustva u emocionalnoj nevolji kasnije u životu i da su cjelovitija proaktivnija. I, kako je Smithsonian izvijestio prošlog travnja, nedavna studija otkrila je da noćne sove imaju 10 posto veći rizik od ranog rasta (iako znanstvenici koji stoje iza istraživanja nisu sigurni zašto).

Postoje prednosti i mane da budu i jutarnja osoba ili noćna sova. U nastajanju znanost sugerira da, na nekoj razini, vaša želja može biti genetska. Međutim, to ne znači da ste osuđeni na životni vijek neradnih jutara ako ste noćna sova s ​​ranijim rasporedom. Evo 11 stvari koje vam mogu pomoći da budete više jutarnje osobe.

1 Sapun s kofeinom

Šalica za tuširanje Caffeinated marmeladni sapun

$ 7, 99

ThinkGeek

Korištenje sapunom s infuzijom kofeinata može vas podići u AM tako da se osjećate spremnima za uzimanje dana. Prema web stranici ThinkGeek-a, "Svaka šipka za tuširanje sadrži oko 12 obroka / tuševa po baru od 4 unca, s 200 miligrama kofeina po porciji". Na taj način, vi više ne morate se probuditi probuditi hladnim tušem.

Kupi sada

2 Matcha prašak

Organski Match Tea Powder

$ 7, 95

Tea Spot

Umjesto da udvostručite svoje espresso snimke, razmislite o prebacivanju na utakmicu ujutro. Matcha čaj također donosi kick kofeina, ali njegovi učinci obično traju duže. Štoviše, to ne dolazi s padom - što je savršeno piće za noćnu sova koja treba održivu energiju tijekom dana.

Kupi sada

3 popisa obveza

Knock Knock učiniti ljepljive bilješke

$ 14.64

Amazon

Čini se da su jutarnje žarulje uvijek organizirane. Ako se želite osjećati malo pripremljenima u AM, razmislite o tome da dobijete popis obveza. Ispunite je noć prije, tako da ne zaboravite ni jednu od svojih zadataka.

Kupi sada

4 Ulje za eterično ulje

Istina o prirodi mente s eteričnim uljem na mješavini

$ 6, 99

Istina o prirodi

Probudite svoja osjetila na svojem jutarnjoj jutarnjoj vožnji s ovim neprobojnim eteričnim uljima. Eperno ulje od paprene metvice može pomoći da ugasi stres koji vam svibanj biti osjeća, a također vam pomaže da se osjećate energijom.

Kupi sada

5 Fancy alarmni sat

Alarmni sat tvrtke Philips Wake-Up

$ 46.20

Amazon

Ulaganje u fancy alarmni sat potpuno je vrijedno ako imate problema s hopping out of bed kada je vrijeme da se probudite. Ovaj alarmni sat osmišljen je kako bi potaknuo izlazak sunca kako bi se jutarnje vrijeme osjećalo manje naporno.

Kupi sada

6 Vodič za pomoć pri početku rada

"Moja jutarnja rutina: kako uspješni ljudi počinju svaki dan inspirirani", Benjamin Spall i Michael Xander

$ 16.51

Amazon

Ako se boriš na traganju da postaneš jutarnja osoba, pronađi knjigu koju možete koristiti kao vodič za vođenje. "Moja jutarnja rutina" može vam pomoći u prihvaćanju zdravih navika koje mogu olakšati vaše jutro - i razbiti navike koje vam možda ne dopuštaju da napreduju u AM

Kupi sada

7 All-In-One Doručak stanica

Nostalgija 3-u-1 Doručak Stanica

$ 79, 99

Amazon

Za noćne sove, doručak može prevesti grabling granola bar kada ste na pola vrata. Međutim, stanica za doručak mogla bi pojednostavniti vašu jutarnju rutinu i učiniti da se prvi obrok u danu osjeća manje kao poslijepodne. Retro postaja za doručak s Nostalgija proizvodi ima štednjak, aparat za kavu i toster, tako da možete pripremiti vruće jelo na jednom mjestu.

Kupi sada

8 Visoko organizirana laptop torba

Mancro Laptop Ruksak

$ 28.99

Amazon

Ako želite da se jutro osjećaju manje zastrašujuće, nabavite se elegantnom torbicom za prijenosna računala koja ima više džepova kako biste mogli ostati organizirani. Na taj način, nikada nećete morati provoditi vrijeme u AM beskrajno tražeći predmete koji vam trebaju, ili kasno na posao.

Kupi sada

9 Jedite energetski snack

Visoka energetska mješavina oktana

$ 7, 99

Nuts.com

Jutro ujutro udario umorom? Pokušajte zadržati zalogaje na vašem stolu koji će vam dati energiju. Prema Nuts.com, ova kombinacija staze je formulirana kako bi vam pomogla da pobijedi ujutro ujutro, a napuni "antioksidantno pakiranim maslinama, sirovim bademima, energetskom poticanju espresso grah pokriveno tamnom čokoladom, engleski orasi, sirovi pepitas, sušeni ananas, crvene grožđice i goji plodovi. " Yum!

Kupi sada

Aktivnost i praćenje snaga

Fitbit Flex 2

$ 58.53

Amazon

Ne samo da ovaj Fitbit pratiti vaše korake i udaljenost koju ste hodali, ali također može pratiti koliko dobro i dugo spavate. I, čak ima i vibrirajuću postavku budilice ako trebate dodatni poticaj u AM. Ako se osjećate nemotiviranima da se ustajete i krećete ujutro, Fitbit bi vam mogao dati dodatni poticaj koji tražite.

Kupi sada

11 zvučnik za tuš

Polk Audio Swimmer Vodootporni Bluetooth zvučnik

$ 59, 99

Amazon

Uživajte u jutarnjem životu s vodootpornim zvučnicima koje možete ući u tuš s vama. Gotovo se ništa neće probuditi učinkovitije nego zavaravanje vaših omiljenih pjesama dok se pripremite za taj dan. Samo nemojte skliznuti i pasti dok plešete.

Kupi sada

Čak i najveće noćne sove mogu postati jutarnja osoba koja je u tijeku uz pomoć čak samo par tih proizvoda. Pokušajte postaviti svoj novi, snazzy budilica samo nekoliko minuta ranije svaki dan. Postavit ćete svoje dane za produktivnost ni u kojem trenutku.